Construir músculo y resistencia | Entrenamiento avanzado de fuerza de peso corporal de 20 minutos



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Construir músculo y resistencia | Entrenamiento avanzado de fuerza con peso corporal de 20 minutos 10 Burpee Muscle ups 40 Dips 30 Pull ups 60 Push ups 10 Burpee Muscle up 10 Burpee Pull ups Muscle Ups Dips Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ =================================== ========= VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok. com/bsCAsS/ ============================================ Mi mi nombre es Bam BAAM, soy el director ejecutivo de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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