¿Cómo te ejercitas en prisión? Entrenamiento estilo prisión en casa @RipRightHD



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¿Cómo se entrena en prisión? | Entrenamiento estilo prisión en casa 1. Prensa de brecha con una escoba 🧹 Palo 2. Jalones laterales con toallas ============================== =============== Únase a nuestra comunidad para programas de entrenamiento y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ http://www.businessbodyelite.com/letsdosomepullups2/ = =========================================== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http ://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ =========== ================================= Suscríbete al canal de Rip-Right 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCc1zt-RBWMVkxSxmOXrIgGQ Sigue a Rip-Right en Instagram =12xm071gxrdt1 ============================================= Mi nombre es Bam BAAM, soy el director ejecutivo de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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