Cómo proteger sus muñecas para el ENTRENAMIENTO DE BOXEO para prevenir lesiones



Canal de YouTube Tony Jeffries

Descripción del Vídeo

Cómo proteger tus muñecas para el entrenamiento de boxeo para prevenir lesiones. Tony Jeffries le brinda algunos métodos para evitar que su muñeca se lesione mientras entrena boxeo. La lesión de muñeca es una de las lesiones más comunes que veo en el entrenamiento de boxeo. Si buscas prevención de lesiones en el boxeo o quieres evitar un poco de dolor en la muñeca durante el entrenamiento, este video es perfecto para ti. VIDEOS DE BOXEO RELACIONADOS: Cómo envolver tus propias manos para el boxeo: https://youtu.be/ikeyHDneTcE 4 combinaciones de boxeo realistas que debes entrenar para peleas reales: https://youtu.be/9U-JX2Ik8TQ Cómo MANTENERSE LOS OJOS Abrir en BOXEO mientras recibe un puñetazo en la cara | Consejos de boxeo: https://youtu.be/L5hf5Ntb1cA El peor error en el boxeo en la sombra que debe evitar: https://youtu.be/5NFdE9A-c6M 0:00 Cómo proteger sus muñecas para el entrenamiento de boxeo para prevenir lesiones 0: 40 Puñetazos incorrectos – Ganchos y Uppercut 1:37 Usando una cinta atlética blanca 2:40 Envolviéndose las manos 4:33 Capa final de protección Coge el paquete de ejercicios de boxeo del mundo aquí: https://www.masterboxing.com/drills MY SOCIAL MEDIOS: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https: // twitter. com / tony_jeffries Mi ropa y equipo: https://store.boxnburn.com/collections/tony-jeffries Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, así como la Academia Box ‘N Burn … este es un programa educativo amargo donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores #Boxing #Boxingtraining.

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