Cómo desarrollar masa muscular | @El Destripador @MartinMindset @Arri Bagah



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Cómo construir programas de entrenamiento de masa muscular y planes de dieta ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.patreon.com/SenzuGang?fan_landing=true Apoya nuestra marca Consigue tus camisetas y pantalones cortos ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https:/ /findsomethingseries.com/a/prelanzamiento ======================================== ===== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: https://instagram.com/goku_pump?igshid=lh57574ilauh FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS / ============================================ Instagram del Destripador ⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/jaquetheripper?igshid=YmMyMTA2M2Y= YouTube del Destripador ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Instagram de @The Ripper Martin ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/martinmindset?igshid= YmMyMTA2M2Y= YouTube de Martin ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ @MartinMindset YouTube de Arri ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ @Arri Bagah Instagram de Arri ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/arribagh0=ig=0=jMNDc ======================================== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de SenzuCulture™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de Bodyweight.

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