Cómo bombear brazos más grandes (ejercicios TOP)



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Tener brazos más grandes y fuertes puede darle una sensación de confianza. Los brazos musculosos también pueden transmitir una sensación de atletismo y fuerza. Pero también existen algunos beneficios prácticos importantes al tener brazos más fuertes. Cualquier cosa que requiera esfuerzo de la parte superior del cuerpo, desde levantar a sus hijos hasta levantar cajas pesadas, se puede hacer más fácilmente con brazos más fuertes. Además de mejorar su estado físico funcional diario, tener más masa muscular tiene la capacidad de: -aumentar su metabolismo – esto significa que su cuerpo quemará más calorías, incluso cuando no esté haciendo ejercicio -aumentar la resistencia, la fuerza y ​​el tono de los músculos- su probabilidad de lesionarse Los dos músculos principales de la parte superior del brazo son el bíceps en la parte delantera y el tríceps en la espalda. Son grupos de músculos de funcionamiento opuesto, por lo que requieren diferentes tipos de ejercicios para el entrenamiento de fuerza. ✔️STEVE KRIS (gymshark): www.instagram.com/stevekrisofficial/ 🎧Pista: Tenka & Ozone & Born I – Run It Music proporcionada por Magic Records Escuche el original: https://youtu.be/elh71E6G8Pw Descarga gratuita: https : //fanlink.to/Runit 🎧Pista: ON THE HUNT x GODMODE – The Force Música proporcionada por Magic Records Escuche el original: https://youtu.be/KEJvhteMchE Descarga gratuita: https://fanlink.to/dA6J #entrenamiento #entrenamiento #fitness.

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