Circuito Entrenamiento Entrenamiento Peso Corporal | Entrenamiento de cuerpo completo para fuerza y ​​músculo



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Descripción del Vídeo

Entrenamiento de cuerpo completo para fuerza y ​​músculo | Entrenamiento en circuito Peso corporal 1. Dominadas (ROM completo y cuarto de repetición) 2. Lagartijas (ROM completo y cuarto de repetición) 3. Dominadas con palanca frontal doblada (ROM completo y cuarto de repetición) 4. Dips (ROM completo y cuarto de repetición) 5. De sentadillas a sentadillas con salto (ROM completo y cuarto de repetición) ===================================== ======== VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com /bsCAsS/ ==================================================================================== 300kbandz ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.beatstars.com/ Youtube de Broly ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/channel/UCm72OgiVLFOUaa00KV7s4MA Sigue a Broly en Instagram ⬇️️⬇️⬇ https: //instagram.com/re5pectfully?igshid=ze9gxvf8adfu Suscríbete al canal de Matt ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://youtu.be/NHjfBBwhAN0 Sigue a Matt en Instagram ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://instagram.com/ m_m_fit?igshid=1rbixewtwbyu ============================================= Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullu ps™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ .

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