Calistenia ponderada | Entrenamiento de tamaño y fuerza



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Descripción del Vídeo

Calistenia ponderada | Entrenamiento de tamaño y fuerza 1. Muscle ups ponderados 2. Fondos de barra recta ponderados e invertidos ponderados 3. Pull ups ponderados (L sit) y flexiones de mano 4. Sentadillas con salto ponderadas, estocadas ponderadas y sentadillas ponderadas Suscríbete al canal de RipRight 👇🏾👇🏾 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCc1zt-RBWMVkxSxmOXrIgGQ Apóyame: Merch👇🏾 https://letsdosomepullups.com PayPal👇🏾 https://www.paypal.me/BamBaam Cashapp 👇🏾 $BamBaam1 Crédito de la canción Mierda consciente de Sankofa.kofa 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://soundcloud.com/sankofa-kofa-13/consciente-mierda-kofa CONECTEMOS‼️ INSTAGRAM: http ://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ Tiktok: https://vm.tiktok.com/XWQXqF/ Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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