Calistenia | Entrenamiento de bíceps y tríceps para el tamaño | Cómo construir brazos grandes

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Calistenia | Entrenamiento de bíceps y tríceps para el tamaño | Cómo construir brazos grandes Agarre fuerte músculo hacia arriba Flexiones de diamantes L Sit Pull ups Flexiones de tigre Golpeadores de cabeza Canciones de Thwag lord 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://music.apple.com/us/album/off-topic /1332932398?i=1332932682 /thwaglord?igshid=1k24fzfdofsev Apóyame: Merch👇🏾 https://letsdosomepullups.com PayPal👇🏾 https://www.paypal.me/BamBaam Cashapp 👇🏾 $BamBaam1 VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram .com/bam_baam1/ FACEBOOK: http://www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/XqV7sh/ Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. ============================================ .

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