ALIVIAR EL DOLOR, PREVENIR LESIONES Y MEJORAR SU RENDIMIENTO // Dr. Kelly Starrett LIVE



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Descripción del Vídeo

«El dolor no significa lesión». La Dra. Kelly Starrett de The Ready State y la fama de «Convertirse en un leopardo flexible» se acercó para dirigir un taller con nuestros atletas sobre cómo abordar, controlar y eliminar el dolor. El gran enfoque de la sesión en la respiración y el trabajo de respiración comenzó cuando los atletas establecieron un punto de referencia para la respiración máxima y la respiración integrada en una sesión de aplastamiento de compañeros de tejidos blandos con la intención de replantear cómo el cerebro percibe el dolor. Los métodos de Kelly han sido utilizados por atletas de CrossFit y atletas profesionales de todos los deportes para mejorar el rendimiento físico, recuperarse más rápido, aliviar el dolor y prevenir lesiones. Visite The Ready State y comience una prueba gratuita de 14 días de su Virtual Mobility Coach en http://thereadystate.com. Conéctese con ellos en las redes sociales en: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thereadystate/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/thereadystate/ TWITTER: https://twitter.com/thereadystate All things Mayhem Nation https://www.mayhemnation.com/ ⚡️ Conviértete en un atleta de Mayhem ⚡️ https://www.mayhemnation.com/pages/mayhem-nation-athlete Compra el mejor equipo del planeta de Rogue: https: //www.roguefitness .com / atletas / rich-froning Ponga un entrenador de nutrición en su bolsillo y viva mejor con RP Strength. Use el código FRONING aquí: https://rp.app/code/FRONING Omita la preparación de comidas y coma siempre limpio con Trifecta: http://trifectanutrition.com/richfroning Coma carne limpia de mi granja de bisontes: https: // froningfarms. com / pages / win Complemente su estilo de vida con productos nutricionales de Advocare: https://referral.advocare.com/x/h8YCzq Ayúdenos a cambiar el mundo donando a Mayhem Mission: https://www.mayhemmission.org/ Visite lo último en ropa de Mayhem Nation: https://lnk.rise-ai.com/mmAlU4m7guexD0p Obtenga un alivio consistente y poderoso con mis socios de CBD en Victis: https://info.victishealth.com/froning-social Descubra el potencial de su cuerpo para una vida más larga y saludable con InsideTracker. Use el código ‘FRONING’ para obtener un 25% DE DESCUENTO y GRATIS Inner Age 2.0: https://info.insidetracker.com/froning Optimice su entrenamiento y recuperación con WHOOP: Use el código: ‘MAYHEM’ para un 15% de descuento Use el Código de invitación del equipo: COMM-C1F2CC para unirse a la comunidad «Mayhem Athletes» en WHOOP y ser incluido en sorteos y ofertas exclusivas. .

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