900 flexiones en 30 minutos | Empuje hacia arriba para el pecho

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Descripción del Vídeo

900 flexiones en 30 minutos | Entrenamiento de tríceps de pecho para masa 30 flexiones cada minuto Durante 30 minutos Inmersiones en banco 5 series x 20 repeticiones Muscle ups hasta el fallo Flexiones declinadas ponderadas 3 series x 10 repeticiones ================= ============================ VAMOS A CONECTARNOS‼️ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bam_baam1/ FACEBOOK: http:/ /www.facebook.com/therealbambaam/ TikTok: https://vm.tiktok.com/bsCAsS/ =========================== ================== Suscríbete al canal de IRV 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/channel/UCEYSulis3EtCRK8GiqfzVzg Crédito de la canción: Denxelle ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️ Https://www.denxelle.com ==================================== ======== Mi nombre es Bam BAAM, soy el CEO de LetsDoSomePullups™️. Creo en un enfoque holístico de la salud que incluye calistenia, una dieta basada en plantas y una mente libre. Me crié tanto en Nigeria como en Brooklyn y aprendí que no necesitas ser miembro de un gimnasio para estar en forma. No necesitas atajos para alcanzar tus objetivos de fitness, el mundo es tu gimnasio. Trabajo duro, motivación y dedicación es todo lo que necesitas. He estado entrenando durante 5 años sin tomar suplementos ni esteroides. He demostrado que el entrenamiento con peso corporal por sí solo puede ayudar a desarrollar un gran físico. Representando a la comunidad de calistenia al 100%. ============================================ ¿Qué es la calistenia? Los ejercicios gimnásticos para lograr la forma física y la gracia de movimiento. .

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