8 ejercicios para perder grasa colgante del bajo vientre



Canal de YouTube WORKOUT

Descripción del Vídeo

Los abdominales fuertes te ayudan a sentarte, pararte, correr, patear y saltar mejor. Te hacen resistente a la fatiga y te permiten transferir el impulso mecánico de la parte superior del cuerpo a la inferior y viceversa. 0:00 Elevación y retención de piernas 0:40 Patadas con aleteo 1:51 Elevación de piernas 2:31 Elevación alterna de piernas 3:42 Elevación de cadera 4:22 Elevación de cadera (rodillas dobladas) 5:33 Elevaciones de piernas cruzadas 6:13 Entrada Salida Elevación de piernas ¿Qué ejercicio es mejor para los abdominales inferiores? ¿Qué entrenamiento de abdominales golpea los abdominales inferiores? ¿Cómo tonifico la parte inferior de mi estómago? entrenamiento de abdominales inferiores para hombres, entrenamiento de abdominales inferiores, entrenamiento de abdominales inferiores en casa, entrenamiento de abdominales inferiores para mujeres, ejercicios de abdominales inferiores para principiantes, entrenamiento de abdominales medios e inferiores, entrenamiento de abdominales inferiores en el gimnasio, músculos abdominales inferiores. .

Fuente

Deja una respuesta