7 ejercicios para golpear más fuerte con @BJ Gaddour



Canal de YouTube Tony Jeffries

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Tony Jeffries con @BJ Gaddour comparte 7 ejercicios que puede hacer para aumentar su poder de golpe y poder golpear más fuerte en el boxeo. Aparte de las técnicas de boxeo para golpear con fuerza, hay algunos ejercicios que pueden mejorar ciertos músculos que pueden ayudar a aumentar tu poder de golpe. Obtenga su Alpha Brain gratis para ayudar a apoyar la memoria y el enfoque https://onnit.sjv.io/c/327001/973987/5155 Consulte a BJ Gaddour para obtener más consejos para aumentar su poder de golpe: https://www.youtube.com /c/BJGaddour/videos Cómo golpear más rápido en el boxeo | 3 ejercicios https://youtu.be/r1B5Bi67MzI Técnicas de boxeo para golpear más fuerte: https://youtu.be/2z1chg-4Qy0 Domina el jab al cuerpo https://youtu.be/Xy54UGeUDyM Consigue mi Awesome Shirt en: https ://shop.tonyjeffries.com Consigue el paquete de los mejores ejercicios de boxeo del mundo aquí: https://www.masterboxing.com/be-a-better-boxer Capítulos: 0:00 7 ejercicios para golpear más fuerte con BJ Gaddour 1: 58 Empuje hacia arriba con un solo brazo autoasistido 4:07 Banda de resistencia 6:36 Empuje de cadera con una pierna 9:12 Columpios 13:18 Golpe por encima de la cabeza con pelota médica 14:37 6 – Lanzamiento de peso con pelota médica 17:05 7 – Dominadas con peso 19 :11 El mejor momento para hacer estos ejercicios 20:23 Los mejores ejercicios para hacer juntos Envíame un mensaje de texto directamente: https://my.community.com/tonyjeffries MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram. com/tony_jeffries Suscríbase a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Correo electrónico comercial: Tonyjeffries@gmail.com Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn , 2 gimnasios de boxeo s en Los Ángeles, así como la Academia Box ‘N Burn… este es un programa de educación agria donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores #boxeo.

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