¡5 estiramientos que deberías hacer todas las mañanas!
Canal de YouTube WORKOUT
Descripción del Vídeo
estiramiento matutino, estiramientos matutinos, mejores estiramientos, rutina de estiramiento, rutina de estiramiento, estiramientos, régimen de estiramiento, cómo estirar, cómo estirar las caderas, cómo estirar los hombros, estiramiento de hombros, estiramientos de hombros, estiramientos de cadera, estiramientos de hombros, estiramientos de cadera, estiramientos de ingle, estiramiento de ingle, estiramiento de espalda baja, estiramientos de espalda baja, programa de estiramiento, estiramiento de isquiotibiales, Lado de fuerza, estiramientos para flexibilidad, los únicos estiramientos que necesita, estiramiento de cuerpo completo, estiramientos de flexibilidad, ejercicios de estiramiento, cómo volverse flexible piernas, cómo estirar. 0:00 Puente de declive trasero 0:51 Estiramiento de cuádriceps acostado 1:41 Estiramiento sentado con la espalda inclinada 2:31 Estiramiento lateral Rotación de la espalda 3:21 Retractor del depresor del flexor del hombro caminante, se estira antes del entrenamiento, el principiante aprende las divisiones, el chico promedio aprende las divisiones, extensión, estiramientos para principiantes, rutina de estiramiento para principiantes, henry vo, 30 días para aprender las divisiones, los mejores estiramientos intermedios, yoga para la flexibilidad, estiramiento diario, mañana rutina, estiramiento matutino, yoga matutino, yoga diario, flexibilidad más rápida, mejorar la flexibilidad, técnicas de estiramiento, ejercicios de estiramiento, ejercicio de movilidad, movilidad, rutina de estiramiento, estiramientos para la flexibilidad, cómo volverse flexible, cómo estirar, rutina de estiramiento, estiramientos de flexibilidad, estiramientos diarios, rutina diaria de estiramientos. .
Fuente