5 batidos saludables | Triturado + Músculo



Canal de YouTube CHRIS HERIA

Descripción del Vídeo

Únase a Chris Heria mientras le muestra 5 batidos saludables para TRITURAR y desarrollar MÚSCULO. Siga a Chris mientras prepara cada batido y aprenda qué contiene cada uno y la importancia de una nutrición adecuada. Recetas de batidos: 1- Receta de batido de jengibre: 1 cucharada de polen de abeja 1/4 taza de cúrcuma 1/2 taza de jengibre 1 naranja 1 cucharadita de pimienta negra 1/2 limón 3/4 taza de agua 2- Receta de batido de bayas: 1/2 taza de arándano 1/2 taza de fresa 1/4 taza de mora 1/4 taza de frambuesa 2/3 taza de yogur griego 1 taza de agua 3- Jugo verde Receta: 1 cucharada de semillas de cáñamo 1 taza de pepino 1 manzana verde 1/2 taza de espinaca 1/2 taza col rizada 1/2 limón 1/4 taza de apio 1/4 taza de jengibre 1 taza de agua 4- Receta de sidra de manzana y kiwi: 1/2 manzana verde 1/2 taza de vinagre de manzana 1 kiwi 1/2 taza de agua 5- Receta de licuado de naranja : 1 cucharada Semillas de lino 1 naranja 1/2 lima 1 taza Zanahoria 3/4 taza de agua Descubra cómo comenzar a hacer ejercicio de la mejor manera para principiantes con Chris Heria y la aplicación Heria Pro. y para obtener más entrenamientos de Chris Heria, visite heriapro.com y descargue la aplicación HERIA Pro en la App Store. Síguenos: @chrisheria https://www.instagram.com/chrisheria/ soundcloud: https://soundcloud.com/chrisheria Instagram: @chrisheria @weightvest @heria.shop @heriapro TIKTOK: @chrisheria305 https://www. tiktok.com/@chrisheria305 DESCARGA LA APLICACIÓN HERIA PRO para tener a Chris Heria como tu entrenador en tu bolsillo: http://heria.pro/ COMPRAR ROPA HERIA: https://chrisheria.com ÚNETE A NUESTROS EVENTOS: http://thenx .com/blog/events/ (Actualmente actualizándose) COMPRE UN CHALECO DE PESOS HERIA: https://chrisheria.com/collections/equipment/products/i-strong-heria-strong-i-weight-vest SIGA LA MÚSICA DE CHRIS HERIA EN SOUNDCLOUD/ SPOTIFY https://soundcloud.com/chrisheria.

Fuente

Deja una respuesta