4 EJERCICIOS DE AGUA para BOXEO | Entrenamiento de resistencia y resistencia



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Descripción del Vídeo

4 EJERCICIOS DE AGUA para BOXEO | Entrenamiento de resistencia y resistencia. En este video, Tony Jeffries comparte 4 grandes ejercicios que puedes hacer en el agua y que mejorarán tu boxeo. El ejercicio número 4 es un entrenamiento de boxeo al estilo de Muhammad Ali. El entrenamiento de boxeo en el agua tiene muchos beneficios y es uno de los mejores métodos de entrenamiento de resistencia que puedes hacer. VIDEOS DE BOXEO RELACIONADOS: BOXEO DE SOMBRA Frente a un ESPEJO | Cómo hacer sombra a la caja: https://youtu.be/OEiE3fI8U10 CÓMO HACER PUNZONES correctamente en el boxeo | Posición del puño: https://youtu.be/UfP8KYvFCng Cómo deslizar los puños MÁS RÁPIDO en el BOXEO para boxeadores: https://youtu.be/DOWc7NMSuEQ Cómo LUCHAR y VENCER a un SOUTHPAW en el boxeo: https://youtu.be/aLRIlssR3qM Coge el paquete de ejercicios de boxeo del mejor mundo aquí: https://www.masterboxing.com/drills Capítulos: 0:00 4 Grandes EJERCICIOS DE AGUA para BOXEO 0:46 Beneficios del entrenamiento de boxeo en el agua 1:14 # 1 – Correr en el pecho nivel 1:35 # 2 – Shadow boxing a nivel del cuello 1:50 # 3 – Correr en aguas profundas 2:33 # 4 – Shadow boxing bajo el agua MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ tony_jeffries Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1?sub_confirmation=1 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Mi ropa y equipo: https://store.boxnburn.com / colecciones / tony-jeffries Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico ahora copropietario de Box ‘N Burn, 2 gimnasios de boxeo en Los Ángeles, así como la Academia Box’ N Burn … ograma donde enseñamos a los entrenadores cómo enseñar a los boxeadores #boxing #entrenamiento #boxingtraining.

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