25 tipos de flexiones en casa



Canal de YouTube WORKOUT

Descripción del Vídeo

ejercicio push up, beneficios del ejercicio push up, equipo de ejercicio push up, rutina de ejercicios push up, ejercicios push up para el pecho, ejercicio push up para principiantes, tabla de ejercicios push up, ejercicios push up en casa, máquina de ejercicios push up, ejercicio push up desafío, flexiones para principiantes con imágenes, flexiones para mujeres principiantes, flexiones para hombres principiantes, tipos de flexiones para principiantes, cómo hacer flexiones para mujeres, cómo hacer flexiones si no puedes ,cuántas flexiones para principiantes,beneficios de las flexiones, #flexiones #flexiones_ups #ejercicios_flexiones #flexiones_entrenamiento #flexiones_variaciones 0:00 Flexiones de rodillas 0:10 Flexiones básicas 0:20 Flexiones delt Tap 0:38 Empuje lateral 2 lateral Up 1:01 Side Kick Push Up 1:19 Pike Push Up 1:35 Hindu Push Up 1:57 Single Arm Push Up 2:17 Antebrazos Push Up 2:30 Beginner Planche Push Up 2:43 Power Push Up 2:58 Clap Empuje hacia arriba 3:10 Empuje hacia arriba ancho 3:23 Empuje hacia arriba con una pierna 3:36 Empuje hacia arriba de diamante 3:49 Empuje hacia arriba con agarre cerrado 4:02 Empuje hacia arriba declinado 4:16 Empuje hacia arriba con balón medicinal 4:29 Empuje hacia arriba con parada de manos 4:42 superman p ush up 4:55 Lagartija de Cobra de Rodillas 5:11 Lagartija de Codo 5:24 Lagartija de Arquero 5:37 Lagartija de Rotación 5:50 Lagartija de Inclinación ¿Cuántas lagartijas debe hacer un principiante? ¿Cómo debe un principiante comenzar a hacer flexiones? ¿Son buenas 10 flexiones de brazos al día para principiantes? ¿Cómo te entrenas para hacer flexiones? 20 tipos de flexiones flexiones inversas tipos de flexiones para principiantes flexiones modificadas variaciones de flexiones para abdominales flexiones de arquero flexiones de diamante diferentes tipos de flexiones y músculos que trabajan.

Fuente

Deja una respuesta