10 mejores ejercicios para hombros más grandes: entrenamiento de deltoides y trapecios



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10 mejores ejercicios para hombros más grandes: entrenamiento de deltoides y trapecios. Cómo construir tu hombro rápidamente. 0:00 Elevación lateral con cable con un brazo 0:41 Remo vertical 1:11 Press de pie detrás del cuello 1:42 Remo con cable en delt trasero con cuerda 2:21 Press de hombros arrodillado con cable 2:49 Vuelo trasero con mancuernas 3:21 Elevación lateral sentado con mancuernas 3:56 Prensa de hombros sentado de Smith 4:37 Prensa de hombros sentado con palanca 5:09 Elevación frontal con mancuernas№2 #shoulderworkout #shoulderexercises #workout_muscle Track: hyeongyun – movin Música proporcionada por Beast Trap Watch: https: // youtu. be / KC_HpUIVM6c Descarga gratuita / Stream: https://hypeddit.com/link/qmprfr Pista: GAco – Música en ráfaga proporcionada por Beast Trap Watch: https://youtu.be/i_FItQ1Oicc Descarga gratuita / Stream: https: // hypeddit .com / enlace / l25gox تمارين الكتف بالصور المتحركة, تمرين كتف ضخامه, تمارين عضلة الكتف, تمرين كتف كامل بالترتيب, تمارين الكتف, عضلة الكتف, كمال الاجسام, كتف عريض, زوايا الكتف, تمارين, hombro, تمارين تعريض الكتفين, تمارين الكتف للمبتدئين , entrenamiento de hombros, mejor entrenamiento de hombros, ejercicios de hombros, mejores ejercicios de hombros, entrenamiento de hombros para masa, trabajo de hombros ts, Cómo construir tu hombro, مهووس عضلات, muscle, frozen shoulder, تمارين الكتف بالصور, Build Shoulder.

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