10 ejercicios para el dolor de espalda



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Descripción del Vídeo

Con estos ejercicios podrás dedicarte al tratamiento y prevención de enfermedades de la espalda y el cuello en casa. Los ejercicios ayudarán a eliminar el dolor de espalda y fortalecerán los músculos para sostener la columna. 0:00 Rotación de espalda 0:45 Estiramiento de espalda 1:30 Estiramiento lateral 2:15 Nadador 3:00 Postura de puente 3:40 Hiperextensión con toalla 4:20 Hiperreversa 5:00 Remo de pulso 5:39 Remo de pulso 2 6:20 Alrededor ejercicios del mundo para el dolor lumbar, ejercicios de fisioterapia para el dolor lumbar, ejercicios para el dolor lumbar en el hogar, ejercicios para el dolor lumbar en el hogar, el mejor ejercicio para el dolor lumbar, ejercicio para el dolor lumbar en el hogar para damas, ejercicios para el dolor lumbar para evitar, ejercicios de fisioterapia para el dolor de espalda.

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