10 ejercicios para adelgazar la cara y arreglar el cuello

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Descripción del Vídeo

0:00 flexión del mentón sentado 0:31 giro hacia adelante hacia atrás hacia un lado 1:00 isométrica posterior del cuello 1:31 extensión cervical propensa 2:01 flexión del cuello 2 2:31 flexión del cuello hacia adelante 3:01 empuje lateral del cuello 3:31 estiramiento lateral del cuello 4:01 flexion y extension 4:31 estiramiento gato #estiramiento #cuello #ejercicios .

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